Header

Met onze stad samen 2500 kilo lichter worden

De meesten voelen zich beter als ze een paar pondjes kwijtraken. We eten iedere dag 200 calorie├źn meer dan we nodig hebben. Meestal weet je wat je moet doen, maar is het lastig om alleen tegen verleidingen te vechten. Daarom doen we het samen. 2 kilo verliezen in 10 weken moet kunnen. Stuur ook door naar vrienden en collega's om mee te doen en het leven zo interessant en gezond mogelijk te maken.

Momenteel hebben 3 mens(en) samen 3149 kg verzameld. Dat is 63.0% van het beoogde doel.

Kies je eigen manier! Stop met eten als je 80% vol zit, drink 5 glazen water per dag, zit minder stil op het werk, doe boodschappen lopend of met de fiets, gebruik minder suiker in koffie of thee, minder junkfood en frisdrank, gebruik kleinere borden. Al die dingen werken. Samen komen we verder.


Deze challenge draagt o.a. bij aan de volgende pijlers: